¿Qué desayuno tomas a primera hora del día?

#11
Seré ultra sincera: Se me olvida comer
Casi no tomo desayuno o almuerzo y tengo un desorden alimenticio terrible u.u pero en dado caso que desayune generalmente es un chocolate caliente o un café con un pan con queso, creo que eso es todo



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#12
Cuando llego a casa a las 7 am como banana o mandarina, luego si no hay eso me acuesto sin comer nada hasta la tarde que hago una merienda cena en forma (?)


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gracias Belmont por tus diseños  Blush
#13
A primera hora de la mañana siempre tomo una taza llena de leche chocolatada y pan, o galletas. Si no, manzanas o bananas o alguna que otra naranja.
 
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Memories always fade.
#14
Me veo en la obligación de tomar un juego de nopales, manzana, apio, pepino, espinaca y piña todos los días hasta que me muera... o el nutriologo diga lo contrario.


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#15
por lo general un matecocido con pan o matecocido con leche y pan, aveces tostado aveces asi nomas... igual mi desalluno favorito es con panceta ahumada, frita con cebolla, acompañada con un revuelto de huevo, un jugo de naranja y un cafe... pero es mas caro eso y poco saludable...


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#16
Creo que es lo mas tipico, una taza de leche y un pan ya sea de mermelada o si no es el pan un hot cakes :3


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#17
Pues yo recuerdo cuando niña mi madre siempre nos hacia huevos revueltos con dos tortillas y un vasito de leche con chocolate! a veces era café con leche (si desde niños no le tememos al éxito hahaha) y pues se me quedo la costumbre de desayunar eso, obviamente no siempre es eso, a veces son quesadillas y así lo que este mas pronto para desayunar.


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#18
¡Hola!

Respondiendo a tu pregunta, dependiendo de cuál vaya a ser mi gasto calórico entre las 07:00 y las 14:30, elaboro mi desayuno con mayor o menor cantidad de proteína, carbohidratos y fruta. Un día a la semana, el llamado "día trampa", como lo que haya (eso incluye dulces). XD


#19
Depende de que tal vaya de tiempo, si es corto puedo desayunar cereal, fruta sola o con yogurt, de lo contrario hasta podría desayunar fruta con pan tostado, huevos revueltos y cafecito.
Yomi, yomi Love



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#20
Como diferentes cosas, depende de las ganas que tenga de hacer comida (pero siempre desayuno). Puede ser:
- Granola (y añado pasas extra).
- Avena.
- Frijoles y licuado de frutos rojos.
Y siempre añado una fruta, ya sea banano o una manzana (porque no tengo que picar nada, so... ahorro tiempo).

Últimamente he tratado de dejar el café y lo estoy logrando lol










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